ふー、だいぶ汗かいて良い運動になりました。
なんで加圧トレーニングを横浜で始めようかと思ったかというと、自分の体型がそろそろヤバイ気がしてきたからです（汗）。
俺は中学・高校とバスケ部で、それなりに鍛えてました。
大学のときは体育会サークルとかじゃなかったし、飲み会とかいろいろあってたくさん食べてたんですけど、不思議と太らなかったんですよねー。
卒業した後就職して、今は完璧にデスクワークです。
まあ、入社してから数年はまだよかったんですけど、30近くなった今、なんか太ってきました。
腹にぷよぷよした脂肪が...。
これはどげんかせんといかんと思いました。
おじさんぽくてかっこ悪いし、彼女にもなんか言われそうだし。
で、会社の同僚に飲み会のとききいてみたんですね、体型維持方法について。
そしたら、加圧トレーニングというものをやりに横浜まで行ってる奴がいまして。
確かに、腕とか引き締まってるんですよね。
これは俺もやろうと思いました。
「加圧トレーニング 横浜」で検索すると、けっこういろいろお店あります。
その中の雰囲気がいいところにしました。
腕とか脚の付け根を専用のベルトで固定して、血流を調整しながらトレーニングしました。
そうすることで、より多くカロリーを消費できるとか。
いやー、今流行ってるのか、結構人が多かったですね。
俺もまた休みになったら行こうと思ってます。
ところで、今不景気なんで、給料がまた減りました（泣）。
暇なときにできるっていう在宅ワークでも始めるかな。
